如果您的PPT（PowerPoint）演示文稿運行緩慢或卡頓，可以嘗試以下幾種方法進行最佳化：
最佳化PPT檔案。壓縮圖片，選擇「格式」選項卡中的「壓縮圖片」進行操作；壓縮視頻，使用視頻編輯軟體壓縮視頻後再插入到PPT中；刪除無用的幻燈片，以減少空間占用；使用簡潔的模板，避免占用過多記憶體和CPU資源。
最佳化電腦性能。關閉無用的程式，釋放更多資源；增加記憶體，尤其是記憶體不足時；清理系統垃圾，使用磁碟清理工具；升級硬體，如CPU或顯示卡。
最佳化PPT軟體設定。禁用不必要的動畫效果，在「幻燈片放映」選項卡中設定；禁用硬體加速，在PPT選項設定中禁用；修復或重新安裝PPT軟體，如果軟體本身有問題。
調整性能設定。修改動畫和切換的使用方式，減少複雜動畫和切換效果的數量；調整媒體檔案大小，減小動畫圖片和動畫文本的大小；使用純色填充代替大梯度或透明對象。
清理TEMP資料夾。定期清理TEMP資料夾中的臨時檔案，可以提高運行速度。
設定默認印表機。確保印表機設定正確，避免因默認印表機問題導致的卡頓。
檢查PPT載入項。檢查並最佳化PPT外掛程式設定，避免因外掛程式導致的卡頓。
調整自動恢復設定。更改自動恢復時間和存儲位置，避免因自動恢復設定導致的卡頓。
此外，還可以通過調整電腦的性能設定、關閉不必要的程式和套用來提高PPT的運行效率。