PQQ，全名爲4,5-二氫-4,5-二氧-1-氫吡咯並(2,3-f)喹啉-2,7,9-三羧酸，也被稱爲吡咯喹啉醌(Pyrroloquinoline Quinone)，是世界醫學界所稱的第十四種維生素。
PQQ是一種氧化還原酶的輔酶，具有獨特的鄰苯醌化學結構，能夠與蛋白質結合形成活性酶，參與多種細胞代謝過程。PQQ在自然界廣泛分佈，也存在於人體各種組織中，尤其在母乳中濃度較高，對嬰兒的健康發育至關重要。此外，PQQ還存在於多種食物中，如大豆、綠茶、胡蘿蔔、橙子、香菇、黑巧克力和獼猴桃等。PQQ具有多種生物功效，可作爲體內的強大抗氧化劑和氧化還原輔因子，有助於提高細胞的氧化還原反應能力，增強代謝能力，抵抗疲勞，提高注意力和記憶力。還能促進細胞產生重要酶類，提高免疫力和對某些傳染病的抵抗力，對神經元健康也有積極作用。
總的來說，PQQ是一種重要的功能性營養素，對人體健康具有多方面的重要影響。