Adobe Premiere Pro(Pr)是一款廣泛使用的視頻編輯軟體，以下是一些基本使用方法：
打開和關閉面板。用戶可以通過「視窗」選單選擇不同的面板，按Control+W(Windows)或Command+W(Mac OS)可以關閉面板或浮動視窗，面板組中的面板可以通過水平拖動滾動條來查看所有面板選項卡，要將某個面板置於最上方，可以單擊其選項卡或懸停在選項卡區域上方並滾動滑鼠滾輪。
添加幀定格。將播放指示器放置在想要捕捉的幀上，然後選擇「剪輯」>「視頻選項」>「幀定格」或使用快捷鍵Cmd+Shift+K(Mac)或Ctrl+Shift+K(Win)來創建靜止圖像，還可以通過選擇「剪輯」>「視頻選項」>「插入幀定格」來在時間軸中的特定位置插入凍結幀。
視頻剪輯。使用剃刀工具切割視頻，使用選擇工具選中並刪除不需要的部分，使用波紋編輯工具來調整視頻的長度。
導出靜止幀。使用「導出幀」按鈕從影片剪輯中創建靜止圖像。
新建項目和導入素材。新建項目，直接將檔案拖放到素材導入區，或使用右鍵選擇導入，素材導入後，可以直接將其拖放到時間軸上進行編輯。
添加過渡特效和音頻。為視頻添加過渡效果，為視頻添加音頻檔案。
添加字幕。通過文字工具在視頻中添加字幕，並調整其屬性。
導出檔案。完成編輯後，選擇「檔案」>「導出」>「媒體」來導出視頻。
以上是Adobe Premiere Pro的基本操作方法，用戶可以通過Adobe官網或相關線上課程進一步學習和提升技能。