PUA技巧指的是一系列用於操控和吸引他人的心理操縱技巧。這些技巧通常被用於建立和維持不健康的人際關係，並可能對個人的情感和心理健康造成傷害。以下是一些常見的PUA技巧：
否定別人的觀點和感受。通過貶低和質疑他人的想法和情感，使對方懷疑自己的判斷力。
製造恐懼和焦慮。強調問題和困難，讓人感到不安，從而依賴操縱者的幫助。
控制話題和交流。通過轉換話題和打斷發言，掌握對話的主導權。
利用別人的弱點。通過觀察和交流了解對方的弱點，並利用這些弱點來控制對方。
貼負面標籤。用貶低性的言辭給對方貼上負面標籤，讓人感到自我懷疑。
朋友圈展示面布局。通過精心設計的社交媒體展示面，展示高價值形象以吸引他人。
升級關係。通過逐步升級的肢體接觸來加深關係。
好奇陷阱。利用好奇心來吸引對方的注意。
虛假展示。在社互動動中展示不真實的信息。
幽默風趣推拉技巧。通過忽冷忽熱的態度來激發對方的情緒反應。
場景植入。通過角色扮演和設定場景來加深關係。
植入預期。在交流中植入預期的反應或行為。
曖昧升級。通過模糊的言語和行為來加深關係。
模糊邀約。通過模糊的時間和地點來提出邀約。
這些技巧通常被用於不健康的關係中，可能包括操縱和利用他人。重要的是要認識到這些技巧的負面影響，並在遇到時保持警惕。