如果您忘記了QQ賬號，有幾種方法可以嘗試找回：
查看QQ好友的詳細信息。如果您曾與QQ好友聊天，可以打開任意一個QQ好友的聊天視窗，點擊進入您的QQ詳細信息界面，那裡通常會顯示您的QQ賬號。
通過手機號碼登錄。如果您綁定了手機號碼，可以在QQ登錄界面選擇「手機號登錄」，輸入手機號碼進行安全驗證，登錄後查看賬號信息。
使用電腦上的QQ客戶端。如果您在電腦上使用過QQ客戶端，可以嘗試打開它，如果您的賬號之前在此電腦上登錄過，可以直接查看到賬號信息。
通過綁定的信箱找回。如果您綁定了信箱，可以在QQ登錄界面選擇「忘記賬號」，然後選擇「通過信箱找回」，按照提示操作即可。
聯繫QQ官方客服。如果上述方法都無法找回賬號，可以聯繫QQ官方客服獲得幫助。在QQ登錄界面選擇「忘記密碼」，然後選擇「人工申訴」，提供詳細的賬號信息以便客服人員協助找回。
搜尋曾用過的QQ號碼。如果您曾經使用過不同的QQ賬號，可以嘗試在QQ登錄界面下方找到「找回已有賬號」的選項，輸入可能使用過的QQ號碼進行查找。
尋求社群或論壇的幫助。您也可以在QQ相關的社群或技術論壇上尋求其他用戶的幫助。
創建新的QQ賬號。如果所有方法都失敗，您可以選擇創建一個新的QQ賬號，但請注意，這將導致您失去原有賬號上的所有信息和聯繫人。
希望這些方法能幫助您找回您的QQ賬號。