更改QQ提示音的步驟如下：
打開QQ應用並登錄賬戶。
點擊屏幕左上角的頭像圖標或向右滑動屏幕，以打開側邊欄。
在側邊欄中，點擊“設置”圖標進入設置界面。
在設置界面中，找到並點擊“消息通知”選項。
在消息通知設置中，找到“消息提醒設置”或“來電鈴聲設置”選項，點擊進入。
在此界面中，選擇“提示音”或“來電鈴聲”選項。
在提示音或來電鈴聲設置頁面，用戶可以選擇系統提供的默認鈴聲，或者點擊“自定義”按鈕選擇手機中的音樂文件作爲新鈴聲。
選擇好鈴聲後，點擊“確定”或“保存”按鈕，完成設置。
請注意，以上步驟可能會因QQ應用的版本更新而有所變化。