RMR法是一種岩石質量評價及分類方法，全稱為Rock Mass Rating。它是由南非科學和工業研究委員會（CSIR）提出的岩體地質力學分類指標值。RMR法的基本概念包括岩塊強度、RQD值、節理間距、節理條件、地下水等五個參數。在套用RMR法進行岩石分類時，首先根據實測資料對這些參數進行評分，然後將評分相加得到岩體質量總分RMR值。之後，根據節理分類對RMR值進行修正，最後使用修正後的RMR值對岩體進行分級。
RMR法最初發展于堅硬節理岩體中的淺埋隧道工程，可能難以適用於造成擠壓、膨脹和湧水的及其軟弱的岩體問題。該方法由賓尼亞夫斯基（Bieniawski）於1973年提出，並在岩體力學中的岩石分類方法中占有重要地位。