《rooms》攻略主要包括以下幾個部分：
初始步驟。首先，玩家需要前往61號電閘房開啟電閘。之後，回到60號房間，在櫃子後面找到通往rooms的通道。
門的解鎖。Rooms的門需要兩個撬鎖和一把骷髏鑰匙來開啟。建議遊戲一開始花費50knob購買兩個撬鎖，然後在經濟允許的情況下購買骷髏鑰匙。如果運氣好，也可以在遊戲過程中拾取到這些物品。
裝備和防禦。進入rooms後，首先前往出生點左邊的灰色機器處，購買軟糖手電筒。為了防止受傷，建議不要頻繁轉動視角，尤其是在怪物A60和A90齣沒時。
怪物應對。第一個可能遇到的怪物是A60，它通常在60號區域進行攻擊。當A60和A90齣現時，會有電磁聲提示。玩家應該儘量避免它們的攻擊，尤其是在A90的攻擊能造成90傷害，可能一擊必殺的情況下。
此外，在《rooms》中，玩家還需要解決各種謎題，如收集特定物品、組合物品以解開謎團、注意房間中的線索和提示等。每個房間都有獨特的設計和謎題，需要玩家運用觀察力和邏輯思維來解決。有些謎題可能需要玩家進行特定的操作，如旋轉、滑動或拼圖等，才能打開通往下一房間的門。
請注意，《rooms》是一款解謎遊戲，因此攻略中包含大量具體的步驟和操作，可能需要靈活應變以適應不同的遊戲情況和進度。