使用silklite的方法如下：
電源與電池：可以使用USB電源或3節7號電池來供電。
使用方式：無論坐著、站著還是躺臥都可以自由使用。裝上電池後，將按摩器貼緊需要按摩的部位，輕觸按摩器頂部的電源開關，電機即會轉動。
按摩操作：可以稍用力按壓機器以加強按摩力度，或者在按摩部位來回移動按摩器。
安全檢查：在使用前，檢查按摩器的導線、插頭、外殼等是否完好無損，並確認家庭使用電壓與市電壓是否一致。
調節強度：根據個人狀況和需要，選擇開關的「強」或「弱」位置。初次使用時建議從「弱」檔開始，逐漸適應後可以調至「強」檔。
按摩時間：每次按摩時間最多不宜超過30分鐘，若在按摩過程中或之後感到不適，應立即停止使用。
異常情況處理：如果在按摩過程中出現振子不動、劇振鬆脫或響聲過大等異常現象，應立即關閉開關並拔下電源插頭，檢查並排除故障後再使用。
手持感覺：使用時應手握按摩器把手，如果手臂有振動感，屬於正常現象。若有不適，可以在按摩器把手上包裹一些軟物，如海綿，以減少不適感。
以上是silklite按摩器的基本使用方法。請按照說明書的具體指示進行操作，以確保全全和效果。