TRME產品的使用方法主要包括以下幾點：
型燃飲料。使用溫水或常溫水沖泡，早餐時或運動前飲用。
咔路片。大餐前服用，一次4顆。
勻致膠囊。午餐和晚餐前15分鐘服用，一次4顆。
美代纖奶昔。晚上飲用。
飽飽飲。任何時候都可以服用，特別是感覺餓或想吃零食的時候。
此外，TRME產品如彩虹糖小繃帶可以用水沖服或咀嚼，建議在餐前10分鐘使用。使用TRME產品時應保持飲食均衡，每餐有一拳頭的碳水化合物、一巴掌的蛋白質，以及一份水果或蔬菜。同時，保持適當的飲水量，體重公斤數乘以50是正常飲水範圍的計算方式。重要的是，這些產品應作為健康生活方式的一部分，結合適當的運動和飲食調整使用。