使用Tumblr的方法如下：
註冊賬戶。首先，下載Tumblr的APP，在APP中點擊「signup」進行註冊，輸入您的信箱、密碼和暱稱來創建一個賬戶，確保使用的信箱是可用的，之後將需要進行信箱驗證。
配置個人資料。註冊成功後，您可以設定個人資料，例如改變頭像和編輯個人資料。在dashboard的右上角點擊小人標誌，選擇「編輯外觀」來進行個性化設定。
發布內容。Tumblr支持多種形式的內容發布，包括文本、圖片、連結、音頻和視頻等。您可以在主頁上看到關注的人的帖子，這些帖子是按時間順序展示的。
關注用戶。您可以搜尋並關注您感興趣的用戶或博主，這樣可以方便地查看他們發布的內容。
探索興趣。註冊時，您需要選擇自己的興趣話題，這有助於Tumblr更好地了解您的喜好，並為您推薦相關內容。
此外，如果您在中國大陸使用Tumblr，可能需要使用VPN來訪問，因為Tumblr在中國的訪問可能受到限制。對於Android手機，可以直接在Google Play下載APP；對於iPhone手機，需要將APP Store的歸屬地改為香港、台灣等非大陸地區來下載和安裝APP。