「while」和「when」在英語中都是用來表示時間的連詞，但它們之間存在一些關鍵的區別：
「while」用於表示某段時間內發生的事情，強調動作的持續性和同時性。當主句和從句的動作同時發生，或者都在進行時，我們通常使用「while」。例如，「I』m doing the dishes while you』re watching TV.」（你正在看電視的同時，我正在洗碗。）。
「when」可以指代時間點或時間段，當「when」用於引導狀語從句時，它可以表示從句中的動作和主句中的動作同時發生，或者從句中的動作先發生。例如，「When you arrive home, please let me know.」（當你到家時，請告訴我。）。
總結來說，「while」和「when」的使用主要取決於動作的時間性質和上下文。如果動作是持續一段時間的，或者需要強調同時性，「while」是更好的選擇。如果動作是瞬間的，或者在特定時間點發生的，「when」更適合。