安裝Windows 7作業系統的步驟如下：
準備工作。備份重要數據，因為安裝新系統可能會導致現有數據丟失，從微軟官方網站或其他可信賴來源下載Windows 7安裝鏡像，確保下載的鏡像與您的系統版本（32位或64位）相匹配，準備一個至少8GB的隨身碟來製作啟動盤，並下載製作啟動盤的工具，如Rufus或UltraISO，按照工具指示將Windows 7安裝鏡像寫入隨身碟。
設定BIOS並從隨身碟啟動。將製作的啟動盤插入電腦，重啟電腦，在重啟過程中，按下相應的按鍵（通常是DEL、F2、F10或ESC）進入BIOS設定界面，找到「Boot」或類似選項，在Boot選項中，將隨身碟設定為第一啟動項，保存設定並退出BIOS，電腦會從隨身碟啟動並開始Windows 7的安裝過程。
安裝Windows 7。在安裝界面中，選擇您偏好的語言和時區設定，點擊「現在安裝」按鈕開始安裝過程，閱讀並接受微軟的許可條款，在安裝類型選項中，選擇「自定義（高級）」以進行全新安裝，選擇要安裝Windows 7的分區，如果您打算在全新硬碟上安裝或重新分區硬碟，可以使用內置的磁碟工具進行分區和格式化操作，一旦選擇了安裝位置，Windows 7的安裝程式將開始複製檔案、安裝功能和驅動程式等，這個過程可能需要一些時間。
設定和個性化。在安裝過程的某個階段，系統會要求您設定一個用戶名和密碼，用於登錄到新系統，如果您有Windows 7的產品密鑰，可以在此時輸入以激活系統，如果沒有，可以選擇稍後激活或跳過此步驟。
完成以上步驟後，即可成功安裝Windows 7作業系統。