Windows 7系統的還原可以通過系統還原或恢復系統設定來完成。
系統還原的具體操作步驟如下：
打開控制臺，選擇「系統和安全」選項，然後點擊「備份和還原」。
在備份和還原的界面中，選擇「恢復系統設定或計算機」，然後點擊「打開系統還原」。
在彈出的視窗中，選擇一個還原點，按照提示操作即可。
恢復系統設定的具體操作步驟如下：
打開控制臺，選擇「系統和安全」選項，然後點擊「系統保護」。
在系統保護界面，選擇C糟或其他系統盤，點擊「配置」，選擇「啟用系統保護」，然後點擊「套用」。
在彈出的視窗中，選擇「創建」，輸入還原點的名稱，然後點擊「創建」，等待創建還原點完成。
在需要恢復時，選擇「恢復系統設定或計算機」，點擊「系統還原」，選擇需要恢復的還原點，按照提示操作即可。
請注意，在執行這些操作前，建議備份重要數據，以防在還原過程中丟失檔案。