一月份可以吃的水果有很多種，包括：
柑橘類水果：如橙子、柚子、檸檬等，這些水果在冬季是常見的，富含維生素C和其他營養素。
蘋果：一月份也是蘋果的成熟期，蘋果含有豐富的膳食纖維和礦物質，適合新鮮食用或製作成果汁。
梨：梨在一月份也是應季水果，具有生津止渴的作用，適合冬季食用。
葡萄：雖然一月份不是葡萄的主要上市季節，但仍有部分早熟品種上市，味道可能略帶酸澀。
石榴：石榴在一月份也是常見的水果，含有豐富的維生素和礦物質，適合直接食用或製作成果汁。
柿子：一月份是吃柿子的好時節，柿子有去疲勞的作用。
獼猴桃：獼猴桃在一月份也是應季水果，含有豐富的維生素C和鈣，適合新鮮食用或製作成果汁。
甘蔗：甘蔗在冬季上市，含有豐富的水分和糖分，適合冬季食用。
草莓：一月份是國產草莓的上市季節，草莓含有豐富的維生素C和膳食纖維，適合新鮮食用或製作成果汁。
車厘子：智利車厘子在一月份上市，無論是數量還是價格，都占據了市場的主導地位。
以上列舉的水果均為一月份常見的應季水果，可以根據個人口味和營養需求選擇食用。