付出通常是指自願為他人提供幫助、支持、關愛和資源，不期望回報的行為。
如為他人提供幫助、為慈善事業捐款、為家人提供經濟支持等。而索取則是指向他人要求、尋求或接受幫助、支持、關愛或資源，並期望得到回報的行為。如向朋友借錢、要求同事幫忙完成任務、向父母要求經濟支持等。雖然付出和索取都是人際關係中的基本活動，但它們之間存在著明顯的不同。付出是自願為他人提供幫助和支持，是一種無私的行為，能夠增加彼此之間的信任和友誼；而索取則是向他人要求幫助和支持，往往伴隨著一定的期望和壓力，可能會影響雙方的關係。當索取超過一定限度，成為一種依賴和負擔時，就會對雙方的關係產生負面影響。