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什麼是增肌粉

營養補劑

增肌粉是一種營養補劑,主要成分為高品質的離析濃縮乳清蛋白和碳水化合物,旨在幫助用戶增加肌肉質量。

增肌粉還可能包含維生素、必需胺基酸和其他礦物質等成分。增肌粉與蛋白粉的主要區別在於,蛋白粉主要提供蛋白質,而增肌粉則在提供蛋白質的同時,還額外提供碳水化合物,這使得增肌粉在幫助肌肉恢復和生長方面更加全面。

使用增肌粉時,應遵循產品指導,結合合理的飲食和適當的訓練,以充分發揮其效果。由於增肌粉含有一定熱量,因此適用於那些希望增加體重和肌肉量的人。對於希望精確控制熱量攝入或已有腎臟疾病的人來說,應謹慎使用增肌粉。