昆達里尼瑜伽，也稱爲Kundalini瑜伽，是一種古老的瑜伽流派。它融合了體式、呼吸、梵音唱頌和冥想，旨在快速提升自我覺知能力和內在力量，以實現內在的平靜和身心健康。昆達里尼瑜伽被認爲是一種祕傳的瑜伽，其核心概念是昆達里尼（Kundalini），即未被開發的人類與生俱來的創造潛能，通常被描述爲隱伏在身體脊椎底部盆骨裏的一塊三角形骶骨內捲成三圈半的沉睡靈蛇。
昆達里尼瑜伽的歷史悠久，自古以來只有少數人有機會練習和體驗，因此它曾被視爲瑜伽中的“貴族”。隨着時間的推移，昆達里尼瑜伽逐漸揭開了神祕的面紗，並傳播到世界各地。它的鼻祖可以追溯到印度錫克教徒，特別是在1960年代由Yogi Bhajan尤吉巴贊推廣至美國後，昆達里尼瑜伽被廣泛傳播和練習。
練習昆達里尼瑜伽的過程中，通過特定的調頻和冥想技術，可以喚醒和提升這股沉睡的能量，使其從身體的中脈通過脈輪，穿越頂輪和頭蓋骨，與宇宙的能量接通，達到一種自覺的境界，即天人合一的狀態。