「什麼都不懂」這個問題，可以根據不同的情境來具體分析，並給出相應的建議：
如果是個人性格或內向問題。不必過於擔心，每個人都有自己的生活方式和節奏。如果希望改變，可以多與朋友交流，慢慢學習如何更好地與人溝通。
如果是職場技能或知識不足。可以主動尋求幫助，正確地向同事或上級請教。同時，提高自己的執行力和解決問題的能力，比如遇到問題時，首先嘗試自己分析解決，如果解決不了再尋求幫助。
如果是遇到持續的情緒或心理問題。如強迫症，建議及時就醫，尋求專業的心理諮詢或治療。
記住，每個人的學習和成長過程都是不同的。重要的是保持積極的態度，不斷學習和進步。