休止符在音樂中用於表示停頓或沉默，以便於演奏者可以更好地控制呼吸和節奏。在簡譜中，休止符通常用數字0表示。休止符的時值表示其停頓的時長，不同的休止符有不同的時值：
全休止符：表示整小節的休止，通常用於四拍或整小節的停頓。在五線譜中，全休止符位於第四線下方，是一箇小方塊。
二分休止符：表示兩拍的停頓。在五線譜中，二分休止符位於第三線上方，是一箇小方塊。
四分休止符：表示一拍的停頓。它的形狀像一條閃電。
八分休止符：表示半拍的停頓。其形狀類似於數字7。
十六分休止符：表示四分之一拍的停頓。兩個八分休止符疊加形成十六分休止符的形狀。
在演奏時，休止符的使用取決於音樂的需要，可以是針對全部音符或特定音符的停頓。例如，在吉他演奏中，可以使用左手或右手的方法來停止琴絃的振動，以實現休止的效果。
總結來說，休止符是音樂中不可或缺的元素，它幫助控制音樂的節奏和呼吸，豐富音樂的表現力。瞭解不同休止符的時值和形狀對於更好地理解和演奏音樂至關重要。