保持清醒的方法有很多，可以根據個人的具體情況和偏好選擇適合自己的方法：
拍打法。輕輕拍打頭部、頸部或肩膀等部位，這有助於刺激神經和促進血液循環，從而增加警覺性和清醒感。
洗臉。使用涼水洗臉或用冷水噴灑在臉上，可以刺激皮膚的神經末梢，促進血液流動，並增加清醒感。
適當運動。如散步、做體操等，可以促進血液循環和氧氣供應，提高身體的能量水平，使人快速清醒。
飲茶和咖啡。茶葉和咖啡中含有咖啡因，適量飲用可以起到興奮神經系統的作用，有助於保持清醒。
閱讀。閱讀感興趣的書籍或文章能刺激大腦，提供新的信息和刺激，幫助集中注意力和保持清醒狀態。
深呼吸。在安靜的地方進行緩慢而深長的呼吸，把注意力集中在呼吸上，可以幫助放鬆身心，恢復清醒。
快步走。快速行走10分鐘左右，有助於改善腦部的血液供應和氧氣水平，保持大腦清醒。
保證充足睡眠。每天保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量，有助於維持頭腦清晰和精力充沛。
通風。保持室內空氣流通，避免處於密閉或溫暖的環境中。
心理準備。面對挑戰或困難時保持冷靜和穩定的心態，有助於保持清醒和理智。
這些方法的效果可能因人而異，建議根據個人的具體情況和需要選擇適合的方法。