信度和效度是衡量測量工具或研究方法質量的重要指標。
信度（Reliability）指的是測量結果的穩定性和一致性。如果對同一對象進行多次測量，結果能夠保持一致，那麼我們就說這個測量具有高信度。信度是測量可靠性的一個重要指標。
效度（Validity）指的是測量結果反映真實情況的程度，即測量是否真正測量到了要測量的內容。效度高意味著測量結果能夠很好地反映測量對象的真實特徵。效度是衡量測量工具準確性和有效性的關鍵指標。
信度和效度之間的關係是，信度高的測量一定需要效度也高，才能確保測量的準確性和實用性。如果效度高，信度通常也會高，但信度高，效度不一定高。