選擇公路車頭盔時，應考慮以下幾個方面：
頭盔尺寸。確保頭盔與您的頭型匹配，通過測量頭圍來選擇合適的尺寸。
安全性。選擇具有正規安全認證的頭盔，如歐盟的CE、美國的CPSC、澳洲的AS/NZS或中國的3C認證，同時，考慮帶有MIPS（多方向衝擊保護系統）的頭盔，以減少碰撞時的旋轉力，降低腦震盪的風險。
材質與技術。頭盔的外殼材質通常為PVC或PC，一體成型的頭盔在安全性和做工方面更優。EPS（聚苯乙烯泡沫）是核心緩衝層，能有效吸收外部衝擊。
輕量化與通風性。輕便的頭盔有助於減少頸部負擔，提高騎行體驗。通風孔越多，透氣性越好，但需平衡安全性和通風性。
外觀與設計。根據個人喜好和騎行服的顏色、款式選擇合適的頭盔。
功能性與適用性。根據騎行路線（如平路、爬坡）選擇適合的頭盔類型。
此外，了解頭盔的使用壽命也很重要，一般頭盔的使用時間為2~3年，在使用過程中，頭盔的材質會隨時間出現損耗。如果頭盔遭遇過大的撞擊，需要及時更換。