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冰糖桔子的做法和作用

冰糖桔子的做法主要 包括以下 幾個步 驟:

準備新 鮮的桔子和冰糖。桔子去皮,分瓣,同 時保留白色的桔 絡。

鍋中加水,大火 燒 開,加入冰糖, 轉小火。待冰糖融化 後,加入桔子瓣。

加 蓋,小火 燉煮20至30 分鐘,期 間需不 斷 攪拌以防止糊 鍋。

燉好 後,待 溫度降至40℃以下 時, 調入蜂蜜。蜂蜜不宜用 開水 沖泡或高 溫蒸煮,以保持其 營 養成分。

冰糖桔子的作用如下:

桔 絡具有通 絡化痰、 順 氣活血的功效。

冰糖本身具有止咳化痰、 潤肺去火的效果。

結合蜂蜜的滋 養作用,可以很好地 發 揮食 療效果。

對於止咳化痰、 預防感冒有很好的效果。

此外,在 製作 過程中, 還可以根 據 個人口味加入 檸檬汁增加 風味。