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口磨是什麼

口蘑,學名Tricholoma,是一種營養豐富的真菌類食材。口蘑的菌蓋直徑一般在5至17厘米之間,呈半球形至平展,顏色為白色,表面光滑,初期邊緣內卷。菌肉也是白色的,較厚,具有獨特的香氣。菌褶白色,稠密且彎生不等長。菌柄粗壯,長3.5至7厘米,粗1.5至4.6厘米,基部稍膨大。

口蘑廣泛分布於中國的多個省份,如河北、內蒙古、黑龍江、吉林、遼寧等,尤其在夏季和秋季在草原上群生,常形成蘑菇圈。口蘑不僅味道清香、鮮美,而且形狀規整,是一種非常受歡迎的食材。它可以用來清燉、紅燒、做湯等,作為輔助原料時的常用分量是20克。

此外,口蘑還富含蛋白質、維生素、鉀、鎂等多種營養物質,能為人體提供全面的營養補給。