根據提供的信息，對着鏡子睡覺可能會因爲多種原因而不適宜：
風水學角度：
鏡子被認爲具有反射作用，能夠反射光線和煞氣。在風水學中，鏡子被視爲“光煞”，可能會影響人的氣場，尤其是在夜間，人體的抵抗力較弱時。
鏡子反射的光線可能會聚焦在牀上，產生不舒服的視覺效果，影響睡眠質量。
心理學角度：
鏡子在某些文化中被認爲具有通向另一箇世界的能力，可能會引起人的不安和恐懼。
民間傳說：
有民間傳說提到，鏡子可能會吸引不良的靈魂或預示不幸的事情。
科學角度：
從物理學角度來看，鏡子反射的光線可能會影響人的睡眠體驗，尤其是當光線聚焦在牀上時。
綜上所述，雖然對着鏡子睡覺在科學上可能沒有直接的危害，但考慮到風水學、心理學、民間傳說以及可能的睡眠體驗影響，一般建議避免將鏡子直接對準牀鋪。如果鏡子不可避免地面對牀鋪，可以考慮調整鏡子的角度或使用遮光窗簾來減少光線的影響。