向日葵的株距通常推薦在30厘米至70厘米之間。 具體可以根據不同的栽培目的和品種特性進行調整，例如，實用型品種的向日葵株距以70厘米為宜，而油用型品種則更適合40厘米的株距。一般來說，行距在60至100厘米之間。