咖啡瘦身是一種流行的減肥方法，其效果和安全性因不同的咖啡類型和使用方式而異。具體如下：
咖啡瘦身。是一種由日本製造商開發的特殊咖啡產品，其中加入了藤黃果這一在美國開發的瘦身成分，這種成分可以引起飽脹感，防止過量飲食，並有助於控制脂肪的生成和積累。
純黑咖啡。如美式咖啡，由於不含牛奶和糖分，含有大量咖啡因，能減少體內膽固醇和脂肪的吸收，加速腸道蠕動，有助於減肥。
含添加劑的咖啡。例如拿鐵和卡布奇諾等，由於加入了糖和牛奶，熱量較高，不利於減肥。
需要注意的是，咖啡中的綠原酸和利尿作用也可能對減肥有一定幫助。然而，咖啡因攝入過多可能導致失眠、心跳加速等副作用，因此適量飲用是關鍵。此外，咖啡瘦身產品在使用時應遵循說明，孕婦和兒童不宜飲用。