大理一日游的推薦行程可以從大理古城出發，遊覽以下景點：
1.上午：崇聖寺三塔。這裡是大理的標誌性景點，可以了解大理的歷史和文化。
2.下午：蒼山。遊覽蒼山可以欣賞到美麗的自然風光，體驗大理的自然美景。
3.傍晚：洱海。在洱海旁的餐廳享用晚餐，欣賞洱海的夜景。
4.晚上：回到大理古城，可以在古城內逛逛，體驗一下白族風情，品嘗當地美食。
此外，還可以根據時間安排，選擇遊覽喜洲古鎮、雙廊古鎮等地的特色景點。在喜洲古鎮，可以品嘗喜洲粑粑等當地特色美食；雙廊古鎮則是一個特別適合發獃消磨時光的地方。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行適當調整。在大理，不僅可以享受自然風光，還可以深入了解當地的文化和歷史。