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大豆植物粉是什麼

由脫脂大豆加工而成的豆粉

大豆植物粉,通常稱為大豆粉或黃豆粉,是由脫脂大豆加工而成的豆粉。它不僅保留了大豆的營養價值,而且通過加工使其更適合人體吸收和利用。大豆粉的特點包括:

高蛋白質含量:大豆粉是大豆蛋白質的優質來源,對於需要增加蛋白質攝入的人群尤其有益。

不飽和脂肪酸:富含不飽和脂肪酸,有助於維持心血管健康。

豐富的維生素和礦物質:含有維生素A、B、D、E以及鈣、磷、鐵等礦物質,對維持身體健康至關重要。

保健功效:具有抗衰老、健腦、清熱解毒、益氣等保健功效,適合多種人群食用。

抗癌成分:富含皂角苷、蛋白酶抑製劑、異黃酮等抗癌成分,有助於降低患癌症的風險。

植物雌激素:含有與人體雌激素結構相似的植物雌激素,對婦女更年期症候群有輔助治療作用。

大豆粉適合高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、動脈硬化以及氣血不足、營養不良的人群食用。然而,對於胃腸功能較弱的人群,應適量食用以避免不適。