夫妻不睦是一個複雜的問題，可能由多種原因引起，如性格不合、溝通不暢、價值觀差異、彼此不忠、情緒控制不當等。改善夫妻關係的方法包括：
坦誠交流。夫妻之間應坦誠交流，嘗試解決問題，避免指責和攻擊對方，保持冷靜和理性的態度。
尋求專業幫助。若自身無法解決問題，可尋求專業人士如婚姻顧問的幫助，他們能提供專業建議和方法。
相互理解和尊重。夫妻雙方應嘗試理解和尊重對方，滿足對方的需求，通過改變行為來改善情感，例如多關心對方，做讓對方感到溫暖和幸福的事情。
正面面對問題。避免只看到對方的缺點，有意識地發現配偶的優點，控制情緒，避免在情緒激動時做出過激行為。
加強交流和溝通。加強夫妻間的交流和理解，通過有效溝通解決分歧和誤解。
避免翻舊賬和揭短處。在爭吵時避免提及過去的不愉快和揭露對方的短處，這有助於維護夫妻間的和諧。
總之，改善夫妻關係需要雙方的共同努力和理解，通過有效溝通和不斷調整，可以有效改善關係，克服困難。