面對女朋友過於粘人的情況，可以嘗試以下方法：
溝通。選擇一箇合適的時機，冷靜地與女朋友溝通，表達你的感受和需要個人空間的重要性。
設定界限。明確地告訴她，在某些場合（如公共場合或你工作時），她應該給你一些空間。
共同活動。增加共同的興趣和活動，這不僅可以增進你們的關係，也能在活動中給予彼此空間。
鼓勵獨立。鼓勵女朋友培養自己的興趣愛好和朋友圈，以減少對你的依賴。
適度私人時間。堅持需要一些個人時間來處理個人事務和興趣，這有助於保持關係的平衡。
智慧溝通。通過看電影、討論等方式，以較爲委婉的方法讓女朋友理解適度的粘人行爲的重要性。
理解與包容。理解女朋友的粘人行爲可能是出於對你的愛和依賴，給予她一定的理解和包容。
如果以上方法都無效，那麼可能需要考慮你們之間的關係是否適合，或者是否需要給彼此一些空間和時間來冷靜思考。在任何情況下，確保以尊重和理解的態度進行溝通，是維持健康關係的關鍵。