消除迴音的方法取決於迴音產生的環境。以下是一些常見的消除迴音的方法：
在個人層面。可以嘗試捏住鼻子、緊閉口脣並輕微吹氣，以幫助調整氣壓平衡，減少耳內的迴音感覺。另外，鼓膜按摩和捏鼻鼓氣的方法也可以幫助緩解由咽鼓管功能不良引起的迴音。
在房間或環境層面。可以通過增加吸音材料（如吸音板、吸音棉、地毯等），調整傢俱和裝飾品的擺放位置，優化房間佈局，使用隔音材料等方法來減少迴音。例如，將音響放置在房間的角落處，使用心形麥克風，以及使用數字信號處理設備等都可以有效減少迴音。
在音頻處理層面。可以通過特定的音頻處理技術來消除迴音，例如使用回聲抑制器，調整麥克風和音響系統的設置，或者使用特定的音頻編輯軟件來去除混響和回聲。
如果迴音問題是由於特定的健康狀況（如咽鼓管功能不良）引起的，建議諮詢醫生或專業的耳鼻喉科專家進行診斷和治療。