穿和服的步驟如下：
先穿上和服內衣，然後穿上和服外套，兩件是搭配在一起的。
穿和服外套時，先拉住和服左右前襟向前伸展，這樣做可以保持和服後背平整，不會褶皺。
先合上左手前襟，左手上前襟的邊放在鎖骨處，然後將左手下前襟向下拉，貼合腰部。
用同樣的方法合上右手前襟，將左邊的部分壓在右邊。
再將細腰帶從正面起環繞於腰間，交叉打節，固定和服，防止和服脫落。
把伊達揚放在腹部繞到後面，像細腰帶一樣打結。
穿和服時的注意事項如下：
和服的衣領必須要左壓右，稱作“左上”或“右前”。
和服的袖子一般分爲兩層，裏面一層打底的袖子要時刻注意，千萬不要露出來。
每套和服背後都會有結，穿上和服後最好不要隨便靠，這個結是要有立體感纔好看的。
和服講究點、線、面，美在於沒有凹凸，強調點、線、面。偶爾露出的腳踝、纖細的脖頸，可以給人想象的空間。
走路不能太灑脫，否則兩邊的袖子會像兩個大蒲扇一樣甩來甩去。