自製沐浴液的方法有多種，這裡提供兩種常見的製作方法：
方法一：
準備硫磺皂（例如黃色或綠色），大約使用1/4塊肥皂，因為自製的沐浴液沒有添加防腐劑，一次製作足夠一周使用。
將肥皂擦入一個容器中，然後加入剛燒開的純淨水。避免使用自來水，因為自來水中可能含有雜質和鹼性。
加入幾滴保濕用的橄欖油或甘油。攪拌均勻後，讓其靜置冷卻。
冷卻後，沐浴液會變得稍微濃稠。可以加入幾滴檸檬汁（去除檸檬籽）以增加美白效果。
如果喜歡香味，可以加入一滴香精。不喜歡可以不加。
將製作好的沐浴液倒入瓶子中，常溫放置。
方法二（使用天然材料）：
準備皂角、無患子、側柏葉、何首烏、墨旱蓮、當歸等材料，洗淨去核。
將這些材料在淘米水中浸泡一天一夜。
將浸泡好的材料和水煮沸，小火煮15分鐘後過濾取水。
重複以上步驟兩次，將三次的濾液合併，與殘渣一起煮，直到液體濃稠。
冷卻後過濾，最後加入胺基酸起泡劑，按20%-25%的比例調配，攪拌均勻即可。
以上兩種方法均可用於自製沐浴液，選擇哪種方法取決於個人喜好和可用材料。