降重技巧主要包括以下幾點：
瞭解查重系統原理。首先瞭解所使用的查重系統的原理，例如維普查重主要檢測12個字連續重複作爲抄襲，不同系統的查重標準可能有所不同。
避免連續重複。修改重複部分，避免使用與查重報告中相同或相似的詞彙和短語，可以通過改變語序、替換詞彙或使用同義詞來降低重複率。
使用翻譯工具。將文本翻譯成另一種語言後再翻譯回來，這樣可以改變原句的用詞和結構。
改變語句表述方式。將句子從主動語態轉爲被動語態，或反之，來降低重複率。
語句複述。對於重複率較高的段落，可以重新用不同的語言表述其內容。
刪除或縮減高重複率部分。對於查重報告中顯示的高重複率部分，可以考慮直接刪除或縮減其長度。
增加論文篇幅。通過增加論文的字數和細節來分散原有的內容，從而降低整體的重複率。
人工降重。對於難以通過自動工具降低的重複內容，需要手動進行修改，確保在不改變原意的基礎上調整表達方式。
在應用這些技巧時，需要注意保持論文的整體流暢性和邏輯性，避免因爲過度降重而影響論文的可讀性。