床高多少最好

床的高度一般以45厘米為宜，或者以使用者的膝蓋部為標準，略高1至2厘米。

床的高度需要根據使用者的身高和舒適度來決定，過高或過低的床都可能會影響使用者的舒適度和健康。對於大多數成年人來說，略高於膝蓋1至2厘米的床高是比較合適的，這樣的高度有助於維持良好的睡眠姿勢，促進血液循環，減少背部和頸部的壓力。床的高度也需要考慮到床墊的厚度，通常床墊上鋪上床單被套後，床面到地面的高度在40至60厘米是比較理想的。