心情大起大落可能是由於多種因素引起的，包括生理、心理和環境因素。以下是相關介紹：
生理因素。例如，女性在月經期間由於荷爾蒙水平的變化，容易出現情緒波動。
心理因素。面對考試、面試等緊張場合，或者遭受過度強迫思維，可能也會導致情緒大起大落。
環境因素。處於嘈雜、擁擠的環境中，也可能使人感到不適，從而引起情緒波動。
此外，個體差異、精神壓力過大、過度勞累、甲狀腺功能亢進症、抑鬱症、焦慮症等都可能導致心情大起大落。建議進行適當的戶外運動，保持良好的心態，進行心理調節，如聽音樂、與家人朋友交流、參與放鬆訓練等。如果情況嚴重或持續，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。