增加頭髮量的方法包括：
改善飲食。多攝入富含蛋白質、微量元素和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、黑芝麻、黑豆、花生、核桃等，同時，保證飲食均衡，多喫菠菜、韭菜、大豆、海帶等蔬菜，以及紅棗、枸杞、何首烏等。
使用溫和的洗髮產品。選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮產品，洗頭時可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2~5天。
勤做頭部按摩。每天睡覺前和次日起牀後將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦輕輕揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘，經常按摩頭皮可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
保證充足睡眠。避免熬夜，保證睡眠時間充足，充足的睡眠可以促進體內新陳代謝，促進頭髮的生成。
使用藥物。如果由於疾病因素導致頭髮稀少，可以遵醫囑使用藥物治療原發疾病，如米諾地爾酊、醋酸潑尼松片、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等。
進行毛髮移植。植髮手術是應用顯微外科手術取出後枕部健康的毛囊組織，經仔細加工培養後按照自然的頭髮生長方向藝術化地移植於患者禿頂、脫髮的部位。
保持心情愉悅。舒緩工作和生活上的壓力，保持愉悅心情。
如果頭髮出現異常脫落，並且以上方法不能改善，已經影響精神心理健康，還可以選擇佩戴假髮。