拋光手錶的步驟如下：
準備工具。需要準備不同密度的砂紙（1000、3000型號）、橡皮、拉絲塊、金屬拋光布、美甲用的拋光棉、膠紙等。
處理深劃痕。用密度1000型號的砂紙包裹橡皮，擦拭手錶上的深劃痕，將深劃痕打磨掉。
處理淺劃痕。接着用密度3000型號的砂紙包裹橡皮，擦拭手錶表面的淺劃痕。
全面拋光。用密度最大的砂紙（5000型號）對手錶進行全面拋光，消除大部分劃痕。
使用拋光布。使用拋光布恢復手錶的光亮效果，使表面更加光滑。
拉絲效果處理。如果手錶具有拉絲效果，使用拉絲塊沿手錶各部位的輪廓進行拉絲處理。
清潔和檢查。用柔軟的紙巾清潔手錶，檢查拋光效果，如有必要，可重複以上步驟以獲得更完美的效果。
此外，對於機械錶，在拋光前需要拆卸手錶，清潔零件，然後在組裝前進行深度清潔和打磨拋光。整個過程需要耐心和細緻的操作。