手錶走得慢可能有多種原因。對於機械錶：
動力不足是最常見的原因，包括手動機械錶未及時上弦或自動機械錶佩戴時間不足以及手臂運動量不夠。
缺乏保養也是一個重要因素，因為機械錶需要定期進行保養，一般2到3年一次。如果機芯內的潤滑油乾涸或齒輪磨損，都會導致手錶走時變慢。
受到撞擊或震動可能導致內部零件鬆動，影響走時。
受磁也是一個常見問題，尤其是將手錶放置在磁場附近（如電視、手機等）。
對於石英表：
電量不足是最主要的原因，如果電池電量不足，會導致電壓不穩，進而影響走時。
電路板上的接觸不良也可能導致走時不準。
此外，機械錶受到地心引力影響，可能會影響走時的穩定性。建議根據手錶的類別和具體情況，採取相應的措施，如手動上弦、增加佩戴時間、進行保養或修理等。