打拱手，或稱拱手禮，是中國古代的一種傳統禮儀，具有悠久的歷史和文化價值，主要涉及身體姿態、手勢動作和社會套用場景。具體如下：
身體姿態。通常要求雙腿站直，面容自然，上身保持直立。在對尊長行禮時，身體可能會微俯。
手勢動作。右手五指屈攏，不握成實心拳，留有略空隙，拇指壓在食指上。左手手掌彎曲，覆蓋在右手之上，大拇指壓在右手拇指之上。雙手握合於胸前，約距身體前15厘米處，形成一個拱形，位於額頭下、胸部上的位置，有節奏地晃動兩三下。
社會套用場景。適用於各種社交場合，如見面問候、感謝、告別等。平輩之間行禮時，身體站直不動，主要晃動手勢；對尊長行禮時，身體微俯並晃動手勢。在距離較遠時遙祝，手部可以適當抬高。
單人和多人行禮。拱手禮適用於對單人或多人的行禮。對單人行禮時，目視對方並朝對方晃動手勢；對多人行禮時，身體應隨手勢晃動，轉向周圍之人，對每個方向的人晃動手勢兩三次。
坐著時的套用。在坐著時也可以對他人行抱拳禮，或作為回禮使用。
拱手禮不僅是一種身體語言，更是蘊含著深厚的文化意義和禮儀規範，反映了中國古代社會的尊卑觀念和禮儀之道。