更新技嘉主機板的BIOS通常有幾種方法，以下是幾種常見的方法：
使用@BIOS應用程式更新。在Windows作業系統下，從技嘉官網下載並安裝@BIOS應用程式，該程式支持從本地或伺服器端更新BIOS檔案。
BIOS環境下手動更新。將下載的BIOS檔案放置在FAT32格式的隨身碟中，在電腦啟動時按DEL鍵進入BIOS界面，選擇Q-Flash，然後從本地磁碟更新BIOS，選擇隨身碟中的BIOS檔案進行更新。
DOS環境下手動更新。準備一個可啟動的隨身碟，將下載的BIOS檔案解壓並拷貝到隨身碟中，使用DOS啟動後，運行BAT批處理檔案以執行BIOS更新。
利用主機板的特殊功能（如Z170系列的FLASH載入更新功能）進行更新。這種方法要求主機板支持特定的更新方式，如Q-Flash。
每種方法的具體步驟可能略有不同，但通常包括下載BIOS檔案、準備啟動介質（如隨身碟）、進入BIOS設定界面、選擇更新檔案並開始更新等步驟。在更新過程中，確保不要斷電或干擾更新過程，以免損壞主機板。如果不熟悉這些步驟，建議由專業人士操作或提供技術支持。