抓蚊子的有效方法包括：
使用濕手拍打。在衛生間等地方，當蚊子停在牆上時，先把手弄濕，然後快速、準確地一巴掌拍死。這種方法成功率較高。
利用第六感。使用餘光而不是正眼盯著蚊子，讓蚊子放鬆警惕，然後快速出手抓住。抓住後，用另一隻手堵住指縫並揉捏。
自製捕捉裝置。使用塑膠瓶、白糖、洗衣粉和水製作捕捉裝置。白糖吸引蚊子，洗衣粉導致它們中毒死亡。將製作好的裝置放在蚊子較多的地方。
使用酒精。將75%的酒精噴灑在蚊子身上，可以迅速消滅它們。
利用啤酒和洗衣粉。在容器中倒入適量的白糖和半瓶啤酒，再加入適量的洗衣粉，攪拌均勻後倒入空的啤酒瓶中。放在蚊子常出沒的地方，可以有效捕捉蚊子。
使用茶葉煙霧。將泡過的茶葉曬乾後點燃，其煙霧具有驅蚊效果。
使用洗衣粉和肥皂水。在盆中加入洗衣粉和肥皂碎，攪拌均勻後放置在房間角落，鹼性物質可以殺死蚊子。
使用八角水。將幾個八角放入溫水中浸泡30分鐘，然後將水過濾到噴壺中，噴灑在身上以驅蚊。
以上方法均可嘗試，選擇最適合自己情況的方法來捕捉或驅趕蚊子。