探戈舞的步驟和技巧如下：
握持。探戈舞的基本姿勢是男性手放在女性背部，女性手放在男性手臂上，身體保持緊密接觸。
前進走步。包括直行前步和長廊轉向。男性左腳向前，女性右腳後退，隨後轉向和交叉步。這需要自然的長度和精準的步伐。
側行逐步接並滑分身連步。側行前進，然後根據音樂節奏和方向進行轉身和交叉步。
常步和連步。常步是基本舞步，可用於一步或兩步，但不超過三步。連步分為分身連步和合身連步，涉及側身動作和方向變化。
反身動作。在轉動時，身體不轉動，腿部在前面或後面交叉，形成特定的位置。
腳法特徵。腳跟著地，然後腳掌再到腳尖，保持身體穩定。
探戈舞強調身體接觸、節奏感和步伐的精準性。通過這些基本步驟和技巧的練習，可以更好地掌握探戈舞的獨特風格和魅力。