擺烏龍的意思主要有兩個方面：
體育領域：
指本方球員在比賽中誤將球打入自家球門，導致失分。這種情況在足球、曲棍球等球類運動中較為常見。
比喻意義：
泛指因誤解、疏忽或其他原因導致錯誤或不利的情況發生。例如，在非體育領域，如果某人因為糊塗或錯誤理解而導致問題或混亂，也可以說他們「擺烏龍」。
詞源：
「烏龍」一詞的來歷與粵語中的「烏龍」有關，後者意味著「搞錯、烏里巴塗」。大約在上個世紀六、七十年代，香港記者開始用「烏龍」來翻譯英語中的「own goal」（自進本方球門的球）。
文化背景：
在廣東地區，有一個關於「擺烏龍」的傳說。早年廣東大旱，人們祈求老天爺派一條降雨的青龍來幫助。結果來的是一條烏龍，帶來了災難。因此，「擺烏龍」也被用來形容搞錯了的情況。
綜上所述，「擺烏龍」不僅是一個體育術語，也廣泛用於形容因誤解或疏忽導致的錯誤或不利情況。