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日式烤蔬菜

日式烤蔬菜是一種美味且健康的菜餚,可以通過不同的烹飪方法來製作。以下是一些常見的日式烤蔬菜做法:

準備食材:白菜、胡蘿蔔洋蔥蟹味菇火腿通心粉等。

切塊處理:將蔬菜切成適當大小的塊狀,例如白菜切成長寬約3cmX1cm,胡蘿蔔切片,洋蔥切條,蟹味菇對半切開。

烹飪過程:在熱好的平底鍋中倒入色拉油,加入切好的蔬菜,稍微炒一下後蓋上鍋蓋,中火蒸燒2-3分鐘。然後倒入黃油,均勻撒上小麥粉,炒至看不出粉感為止,大概2分鐘。接著倒入牛奶和濃湯寶,攪拌均勻,煮出濃稠感時加入煮好的通心粉,加鹽和胡椒調味,再煮1-2分鐘。

烤制:將烹飪好的蔬菜倒入容器中,表面均勻撒上芝士荷蘭芹(或羅勒),放入預熱200度的烤箱,烤5-6分鐘左右,直至表面的芝士融化。

其他做法:也可以使用空氣炸鍋,將蔬菜放入烤籃中,在180℃下烤15分鐘。或者將培根切段煎炒後,鋪在白菜上,淋上色拉汁。

以上方法可以根據個人口味和食材的可用性進行調整,製作出美味的日式烤蔬菜。