接下旋球的方法取決於球的旋轉強度、落點和您的技術水平。以下是幾種常用的接球方法：
穩搓。這是一種基本的接球方法，適合初學者。您需要調整好拍面角度，用球拍的正面輕輕向前搓削球的中下部，以確保球穩定地回到對方台內。
擰拉。如果對方發的下旋球不太轉且落點在中台，您可以迎前跨上一步，在球的上升期快速擰拉撞擊摩擦球，這種適用於台內球的回擊。
弧圈。如果對方過來的下旋球較轉、落點較長並且出台，這時可以用高吊弧圈球拉出，在球的下降期去摩擦球的中下部，發力方向要偏上些。
削球。如果對方過來的下旋球很轉、落點又很賊，沒有十分把握能用弧圈或提拉方式接好，在這種情況下可選擇用削球回接。削球能改變球的旋轉，可反饋回給對方強烈的下旋球，讓球以穩穩的方式回到對方的檯面上。
調整拍面和擊球時機。接下旋球時，需要將拍面角度調整得稍微後仰一些，以便更好地抵擋球的下旋力量。要等到球彈起到一定高度後再進行擊打，過早或過晚擊球都容易失誤。
此外，您還可以根據球的旋轉強度和落點，選擇擺短、劈長、挑、拉沖等多種接球技巧。練習時要注意拍面的調整和手腕的力度，以更好地控制球的旋轉和弧線。