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梨干怎么吃

梨乾可以直接食用或者泡水喝。直接食用時,注意梨乾的表面可能較硬,需要細嚼。泡水喝時,建議使用開水,讓梨乾充分浸泡以釋放其營養成分。泡製方法如下:

將梨乾放入杯中,加入開水至杯子的1/3處,搖晃後倒掉。

再次加入剛燒開的開水至杯子約80%滿,蓋上杯蓋燜約10分鐘。

之後可以直接飲用,也可以續水。

此外,梨乾還可以用於煮湯或燉品,如與冰糖、大米、蜂蜜、冬菇、銀耳、紅棗、山楂、貝母、白蘿蔔等食材搭配,可發揮不同的功效,如潤肺止咳、清熱解毒、滋陰潤肺、促進消化等。