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楊桃是什麼果實

酢漿草科植物

楊桃是酢漿草科植物的果實,原產於亞洲東南部熱帶地區,在中國有悠久的栽培歷史,是著名的嶺南水果之一。楊桃的果實呈五角星形,表皮光滑且呈黃綠色,果肉飽滿多汁,口感清甜爽脆。楊桃的種子位於果實中心,呈棕黑色,外形扁圓形。楊桃不僅營養豐富,還具有促進腸胃蠕動、健胃消食、止渴解酒、清咽利肺和美容養顏等功效。然而,楊桃中含有較多的草酸鹽成分,需要通過腎臟進行代謝,如果一次性吃多了楊桃,會增加腎臟代謝負擔,嚴重的甚至會損傷腎臟,引起中毒。此外,楊桃的寒涼之氣很重,食用之後會加重脾胃的寒涼之氣,食用過多可能出現拉肚子等不適的情況。因此,正常人一天一般吃1-3個楊桃為宜。